実戦護身・武道– category –

元警察官が語る実体験！銀のタクティカルペンをナイフと勘違いして暴漢が逃走──護身具としての効果は本物。急所の狙い方や緊急時の対応もわかりやすく解説。今すぐ備えを。

裏拳の起源とは？甲冑戦闘と武術に見る歴史と現代格闘技での活用

肩甲骨が柔らかいと格闘技（ボクシング・空手等）で強いパンチ（突き）が打てる理由

護身術・武道に効く腹式呼吸の効果と実践方法

相手を一瞬でフリーズさせる護身術！認知心理学を活かした意表を突く戦術

格闘技における丹田の重要性 武道において、「丹田を意識して」なんて言いますが、私自身、昔は師範に言われるがまま、何となくやってましたよ。理解せずに。ですから、ここでは学術的？に丹田の重要性について解説していきます。 丹田とは？ 体の中心には...

元警察官が教える自宅防衛の決定版。強盗対策になぜ『脇差し木刀』が最適なのか？バットとの違いや、室内で奪われないための滑り止め・ストラップ加工など、実戦的なカスタム法を解説。※法的な注意点も含め、自宅用の備えとして紹介します。

元警察官で格闘技歴２０年以上の私がおすすめ！合金製のリーズナブルな盾で防犯しましょう！使い方もレクチャー！強盗の武器から命を守る！

元警察官が最新の防犯対策情報を徹底解説！窓やドアの防犯グッズ、アラーム、フィルムのおすすめ商品や効果的な使い方を紹介。安全な暮らしを守るための実践的なヒントをお届けします。

増加する住宅強盗に備えるための最新防犯対策